Kiedy ktoś jedzie na terapię stacjonarną, bardzo często ma w głowie dwa obrazy. Pierwszy:„To będzie początek nowego życia.” Drugi:„Będzie ciężko, ale dam radę.” Oba są prawdziwe.I oba są… niepełne. Bo jest jeszcze trzeci element, o którym rzadko się mówi: Tu nie jest wygodnie. I właśnie dlatego to działa. Pierwsze zderzenie: „To miało wyglądać inaczej” Pierwsze…
Czasem ktoś siada naprzeciwko mnie w gabinecie i mówi: „Ja już naprawdę nie chcę pić.Ale… jak tak ma wyglądać życie, to nie wiem, czy to ma sens.” I wiesz co?To jest jeden z najbardziej szczerych momentów w terapii. Nie ma już udawania.Nie ma już „jest dobrze”.Nie ma już „ogarniam”. Jest coś dużo trudniejszego:prawda, że stare…
Czasem człowiek łapie się na tym, że czeka na wielkie zmiany.Jakby miały przyjść z fanfarami.Jakby nagle miało wszystko kliknąć, przełamać się, zmienić tor. A tymczasem zmiana… zmiana dzieje się inaczej. Cichnie coś w środku, co wcześniej wrzeszczało.Nie odzywasz się, gdy zwykle byś skomentował.Przepuszczasz złość, zanim urośnie do wybuchu.Śmiejesz się – i to nie po to,…
Czasem pacjenci mówią mi:„Paweł… ja niby robię wszystko dobrze, ale mam wrażenie, że nikt nie wie, co ja przeżywam. Wszyscy żyją swoim życiem, a ja stoję obok.” I to jest jeden z tych momentów, kiedy widzę w ich oczach coś bardzo znajomego — poczucie samotności, które nie ma nic wspólnego z brakiem ludzi.Bo w trzeźwieniu…
„Panie Pawle, ja już nie piję, ale czasem mam wrażenie, że… psychicznie się sypię.Moje emocje są za duże. Wszystko jest za bardzo. Jakby ktoś zdjął ze mnie skórę.” Słyszę to od wielu pacjentów.Czasem zaraz po odstawieniu alkoholu.Czasem po kilku miesiącach albo latach trzeźwości. I wiesz co?Zwykle odpowiadam: „To wcale nie znaczy, że coś jest z…
„Czy to teraz tak już zawsze będzie? Pusto, szaro, bez koloru?” To jedno z częstszych pytań, jakie słyszę od pacjentów. I naprawdę je rozumiem. Bo kiedy alkohol, narkotyki czy inne używki znikały z życia, wielu mówiło: „niby lepiej, ale dlaczego tak cholernie nudno?” No właśnie. Nudno.Czy trzeźwość oznacza, że już zawsze będziesz siedzieć w kącie…
Kiedy ktoś wpisuje w wyszukiwarkę „ośrodek terapii uzależnień”, widzi długą listę nazw i ofert. Ale my dobrze wiemy, że decyzja o podjęciu terapii nie jest wyborem z katalogu hoteli. To nie są wczasy. To nie jest urlop od życia.To jest czas, w którym człowiek spotyka się z samym sobą – często po raz pierwszy naprawdę….
Cześć. Wiem, że jesteś zmęczony. Nie takim zmęczeniem, które mija po przespanej nocy.Tylko takim, które czujesz w karku, żołądku i między brwiami. W całym ciele. Od lat. To napięcie, które nie znika. Nawet po terapii. Nawet po roku trzeźwości. Nawet wtedy, gdy „wszystko już powinno być dobrze”. I właśnie o tym będzie ten tekst.O tym,…
Lęk przed pustką i „jałową trzeźwością” w terapii uzależnień Cześć. To będzie tekst dla tych, którzy nie piją, ale wciąż się boją. Dla tych, którzy zrobili kawał dobrej roboty – odstawili używki, zrobili terapię, poskładali życie – a mimo to… czują, że coś jest nie tak. Tych, którzy siedzą wieczorem w domu i myślą: „Czy…
Powietrze w sali było gęste od ciszy. W tej ciszy ktoś za oknem kosił trawę — monotonnie, uparcie, jakby to była jedyna rzecz, która miała sens. Anna siedziała w półokręgu krzeseł. Przed nią szklanka z wodą, obok Ewa – ta z uśmiechem, który zawsze zdawał się znać więcej niż powinien. 🎵 Posłuchaj tej piosenki na…
