Czasem pacjenci mówią mi:„Paweł… ja niby robię wszystko dobrze, ale mam wrażenie, że nikt nie wie, co ja przeżywam. Wszyscy żyją swoim życiem, a ja stoję obok.” I to jest jeden z tych momentów, kiedy widzę w ich oczach coś bardzo znajomego — poczucie samotności, które nie ma nic wspólnego z brakiem ludzi.Bo w trzeźwieniu…
„Panie Pawle, ja już nie piję, ale czasem mam wrażenie, że… psychicznie się sypię.Moje emocje są za duże. Wszystko jest za bardzo. Jakby ktoś zdjął ze mnie skórę.” Słyszę to od wielu pacjentów.Czasem zaraz po odstawieniu alkoholu.Czasem po kilku miesiącach albo latach trzeźwości. I wiesz co?Zwykle odpowiadam: „To wcale nie znaczy, że coś jest z…
„Czy to teraz tak już zawsze będzie? Pusto, szaro, bez koloru?” To jedno z częstszych pytań, jakie słyszę od pacjentów. I naprawdę je rozumiem. Bo kiedy alkohol, narkotyki czy inne używki znikały z życia, wielu mówiło: „niby lepiej, ale dlaczego tak cholernie nudno?” No właśnie. Nudno.Czy trzeźwość oznacza, że już zawsze będziesz siedzieć w kącie…
Kiedy ktoś wpisuje w wyszukiwarkę „ośrodek terapii uzależnień”, widzi długą listę nazw i ofert. Ale my dobrze wiemy, że decyzja o podjęciu terapii nie jest wyborem z katalogu hoteli. To nie są wczasy. To nie jest urlop od życia.To jest czas, w którym człowiek spotyka się z samym sobą – często po raz pierwszy naprawdę….
Cześć. Wiem, że jesteś zmęczony. Nie takim zmęczeniem, które mija po przespanej nocy.Tylko takim, które czujesz w karku, żołądku i między brwiami. W całym ciele. Od lat. To napięcie, które nie znika. Nawet po terapii. Nawet po roku trzeźwości. Nawet wtedy, gdy „wszystko już powinno być dobrze”. I właśnie o tym będzie ten tekst.O tym,…
Lęk przed pustką i „jałową trzeźwością” w terapii uzależnień Cześć. To będzie tekst dla tych, którzy nie piją, ale wciąż się boją. Dla tych, którzy zrobili kawał dobrej roboty – odstawili używki, zrobili terapię, poskładali życie – a mimo to… czują, że coś jest nie tak. Tych, którzy siedzą wieczorem w domu i myślą: „Czy…
Powietrze w sali było gęste od ciszy. W tej ciszy ktoś za oknem kosił trawę — monotonnie, uparcie, jakby to była jedyna rzecz, która miała sens. Anna siedziała w półokręgu krzeseł. Przed nią szklanka z wodą, obok Ewa – ta z uśmiechem, który zawsze zdawał się znać więcej niż powinien. 🎵 Posłuchaj tej piosenki na…
Nie musisz wierzyć, że będzie dobrze. Wystarczy, że dasz sobie szansę, żeby to sprawdzić. Nie chcę robić z siebie bohatera.Nie lubię mówić o sobie zbyt długo, ale jeśli ten tekst ma pomóc chociaż jednej osobie, to niech pójdzie w świat. Mam na imię Artur. Mam 32 lata. Od sześciu lat jestem trzeźwy.Nie miałem jakiegoś spektakularnego…
Czasem, gdy siedzimy z kimś w gabinecie i słyszę: „Robię wszystko, jak mi kazano, ale to nie działa”, zapala mi się w głowie czerwona lampka. Trzeźwienie, które jest jak dobrze skrojony garnitur – dopasowane do człowieka, jego historii, jego ran i jego tempa – nagle zaczyna przypominać mundurek. Taki sam dla wszystkich. Sztywny, duszący, jakby…
Znasz to uczucie, kiedy chcesz po prostu odpocząć, ale zamiast tego zaczynasz analizować, czy w ogóle masz do tego prawo? Albo gdy jesteś głodny emocjonalnie, ale pierwsze co robisz, to mówisz sobie: „przesadzasz, inni mają gorzej”? Z perspektywy terapeuty, który od kilkunastu lat prowadzi osoby w trzeźwieniu, widzę jedno niepokojące zjawisko: wielu ludzi w procesie…
