Przejdź do treści
Facebook Instagram Telefon
  • BlogRozwiń
    • Artykuły
    • Dziennik
    • Historie
    • Droga do trzeźwości
    • Ankiety
    • Komiks
Centrum Ostoja blog

Centrum Ostoja blog

Centrum Ostoja blog
Centrum Ostoja blog

Komiks

  • Rozdział 1: Szepty z Ciemności

Facebook Instagram Telefon
  • Artykuły
  • Ankiety
  • Komiks
  • Droga do trzeźwości
  • Historie
  • Dziennik

© 2025 Centrum Ostoja blog Motyw WordPress, autor: Kadence WP

Przewiń na górę
  • Artykuły
    • Chemia trzeźwości: Co dzieje się w Twoim ciele, gdy przestajesz pić alkohol?
    • Dlaczego właściwie NIE powinieneś iść na terapię uzależnień? Oto 5 niesamowitych wymówek!
    • Rozmowa z bliskim w nałogu: jak pomóc i co mówić, by wspierać leczenie uzależnienia?
    • Dlaczego pokora jest kluczem do trzeźwego życia?
    • 7 wczesnych objawów uzależnienia, których nie ignoruj
    • Lęk przed terapią? Obalamy mity na temat leczenia uzależnień
    • Poczucie winy w trzeźwości: jak przekształcić je w siłę
    • Czy jestem gotowy na terapię uzależnień? Pytania, które pomogą Ci podjąć decyzję
    • Jak wygląda pierwsza sesja terapeutyczna? Przewodnik krok po kroku dla osób uzależnionych
    • Leczenie uzależnienia a życie towarzyskie: jak budować zdrowe relacje w trzeźwości?
    • Jak przetrwać trudne momenty w trzeźwości: praktyczne strategie radzenia sobie
    • Leczenie uzależnienia w rodzinie: Jak wspierać bliskiego bez stawania się współuzależnionym
    • Tempo zdrowienia: jak znaleźć swój rytm w trzeźwości i nie stracić siebie?
    • Jak znaleźć sens życia po uzależnieniu: Od chaosu do harmonii
    • Jak zrozumieć uzależnienie? Trzy mechanizmy, które trzymają nas w pułapce
    • Uzależnienie to choroba, a nie wybór: Jak radzić sobie z krytyką i stygmatyzacją?
    • Kiedy przychodzi kryzys w trzeźwości: jak nie wrócić do nałogu?
    • Terapia grupowa w leczeniu uzależnień – dlaczego warto spróbować (nawet jeśli myślisz, że to nie dla Ciebie)?
    • Dobry terapeuta uzależnień i dobra terapia uzależnień: klucz do zdrowia i nowego życia
    • Jak pomóc bliskim zrozumieć Twoją trzeźwość?
    • Zdrowe granice w terapii uzależnień: fundament silnych relacji i emocjonalnego zdrowia
    • Co dzieje się z Twoim ciałem i umysłem po 5 latach trzeźwości?
    • Wspólne trzeźwienie: Jak pomagać sobie nawzajem w związku i rodzinie?
    • Jak cieszyć się trzeźwym życiem? Sztuka dostrzegania małych radości
    • Czy kiedykolwiek jest za późno na terapię uzależnień?
    • Syndrom ocalałego w trzeźwości – jak poradzić sobie z poczuciem winy, gdy inni przegrali z nałogiem?
    • Codzienne rytuały w trzeźwości
    • Jak alkohol wpływa na relacje zawodowe i jak je odbudować w trzeźwości?
    • Po co mi to wszystko?” – czyli co zrobić, gdy trzeźwienie przestaje mieć sens
  • Ankiety
  • Komiks
    • Rozdział 1: Szepty z Ciemności
  • Droga do trzeźwości
    • Wprowadzenie
    • Odcinek 1: Ciche upadki
    • Odcinek 2: Przebudzenie
    • Odcinek 3: Droga A – Szukając odpowiedzi
    • Odcinek 4: Droga B – Pierwsze spotkanie
    • Odcinek 5: Na krawędzi decyzji (Punkt kontrolny – splot Drogi A i B)
  • Historie
    • Moja droga do trzeźwości: historia, która miała się nigdy nie wydarzyć
    • Moja droga do trzeźwości: jak od maski sukcesu doszłam do akceptacji siebie
    • Moja droga do trzeźwości: jak odnalazłem trzeźwość na nowo
    • Moja droga do trzeźwości: historia upadków i powrotów, czyli jak trzeźwość nauczyła mnie życia
    • Moja droga do trzeźwości: jak nauczyłam się trzeźwieć naprawdę
    • Moja droga do trzeźwości: osiem lat trzeźwości i ciągła walka o siebie
    • Moja droga do trzeźwości: trzeźwość to nie tylko abstynencja, ale zmiana całego życia
    • Moja droga do trzeźwości: straciłem małżeństwo, ale odzyskałem siebie
    • Moja droga do trzeźwości: od głodów, które rozkładały mnie na łopatki, do życia które chcę przeżywać
  • Dziennik
    • Witajcie w “Dzienniku Tomka” – fikcyjna postać, prawdziwe emocje
    • Nagranie 2: Czasem się wszystko sypie
    • Nagranie 3: Odpoczynek po pracy
    • Nagranie 4: Dobra, spróbuję terapii
    • Nagranie 5: Pierwsze spotkanie
    • Nagranie 6: Oszukiwanie samego siebie
    • Nagranie 7: Terapia nie działa… chyba?
    • Nagranie 8: Niepokój Zosi
    • Nagranie 9: Rozpad
    • Nagranie 10: Decyzja
    • Nagranie 11: Pierwszy dzień
    • Nagranie 12: Obserwator
    • Nagranie 13: Nie chcę tu być, ale…
    • Nagranie 14: Coś zaczyna inaczej brzmieć
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda