Trzeźwość to nie tylko brak alkoholu czy narkotyków, to sposób na życie – pełne, prawdziwe i warte walki Mam na imię Jarek, mam 35 lat i od czterech lat jestem trzeźwy. Jeśli jednak myślisz, że to prosta historia triumfu i szczęścia, to muszę cię zaskoczyć. To, co opowiem, to opowieść o tym, jak łatwo można…
(Tomek zaczyna mówić po dłuższej ciszy. Jego głos brzmi spokojnie, ale nieco rozdrażniony, jakby sam próbował siebie przekonać do tego, co mówi.) Cześć. Dziś znowu coś o terapii… Chyba powinienem już przywyknąć, nie? No, bo w sumie… niby chodzę na te spotkania. Niby rozmawiam. Ale… nie wiem. Czuję, że to wszystko nie do końca działa….
Wyobraź sobie, że próbujesz uratować tonącego. Rzucasz mu linę, ale on ciągnie Cię za sobą w głębię. Właśnie tak może wyglądać wspieranie bliskiego w walce z uzależnieniem, jeśli nie zadbasz o swoje granice. Leczenie uzależnienia to podróż pełna wyzwań, ale Twoja rola to bycie przewodnikiem, a nie ratownikiem. W tym artykule znajdziesz praktyczne sposoby na…
Trzeźwość to jak wyruszenie w podróż w nieznane – droga bywa kręta, a emocje potrafią zalewać niczym rwąca rzeka. Jednak trudne chwile nie są sygnałem, że coś poszło nie tak – są dowodem na to, że zmieniasz swoje życie. W tym artykule znajdziesz praktyczne strategie, które pomogą Ci przejść przez te wyzwania, wzmacniając Twoją odporność…
Promienie porannego słońca wślizgiwały się przez zasłony, kładąc się na kuchennym stole. Anna siedziała przy tym samym stole, przy którym spędzała wieczory, tylko że teraz widok był inny. Pusty kieliszek stał obok jej kubka z niedopitą kawą. Monika biegała boso po mieszkaniu, szukając swojego ulubionego misia. – Mamusiu, czemu ostatnio jesteś taka smutna? – zapytała…
(Tomek zaczyna mówić, słychać delikatny szelest papieru, jakby poruszał się nerwowo) Cześć… No, byłem. Na tym spotkaniu. Terapeuta… no, spoko gość. Młodszy, niż myślałem, nie jakiś stary profesor. Rozmowa była nawet… no, w porządku. Ale czy to coś zmienia? Sam nie wiem. Opowiedziałem mu trochę o sobie, o pracy, stresie, o Ance i naszych kłótniach….
Dlaczego życie towarzyskie w trzeźwości bywa wyzwaniem? Gdy ktoś decyduje się na leczenie uzależnienia, nie tylko zmienia sposób, w jaki funkcjonuje we własnym wnętrzu, ale także jak odnosi się do innych. Wiele osób przyznaje, że na początku trzeźwości „wyjścia na miasto” czy „spotkania z dawnymi znajomymi” wydają się wręcz niemożliwe. Dlaczego? Bo życie towarzyskie, które…
Każdy dzień trzeźwości to zwycięstwo, a każda chwila spędzona z bliskimi bez kieliszka to dowód, że zmiana jest możliwa Nazywam się Jakub, mam 60 lat i od ponad 30 lat poruszam się na wózku inwalidzkim. Nie piję od dziesięciu lat. Moje życie to historia, która wielokrotnie toczyła się na krawędzi – począwszy od tragicznego wypadku…
(Tomek zaczyna mówić po dłuższej chwili ciszy, słychać lekkie zmęczenie w jego głosie) Cześć. Dziś trochę… inaczej. Nie wiem, od czego zacząć. Wiesz, znowu się pokłóciliśmy. Ja i Anka. Chyba w sumie nikogo to już nie dziwi, bo… ostatnio kłócimy się cały czas. O wszystko. O głupoty. O to, że znowu wróciłem późno. Że piłem….
Rozważasz rozpoczęcie terapii uzależnień? Jeśli tak, prawdopodobnie towarzyszą Ci mieszane uczucia – z jednej strony nadzieja na zmianę, z drugiej lęk przed nieznanym. Pierwsza sesja terapeutyczna bywa szczególnie trudna, bo nie wiemy, czego się spodziewać. Z moich doświadczeń jako terapeuty uzależnień wiem, że ten pierwszy krok – umówienie się na sesję – to wyraz wielkiej…
